Boks- en bootcamptrainingen
Onze trainingen zijn speciaal voor kinderen en jongeren die extra aandacht verdienen en zitten vol actie en plezier. Wij sporten altijd in groepen tot 8 deelnemers, zo krijgt iedereen de aandacht krijgt die hij of zij verdient.
Bij de bokstrainingen leren ze stoten en trappen op een bokszak, vaak samen in tweetallen. Het is niet alleen goed voor hun conditie, maar helpt ook om mentaal sterker te worden. Zelfvertrouwen en weerbaarheid groeien vanzelf, en er wordt niet gesparred, dus de trainingen zijn helemaal veilig.
Tijdens de bootcamp blijft iedereen lekker in beweging met uitdagende oefeningen en leuke spelletjes. Soms werken ze samen, soms individueel, maar altijd met focus op het trainen van het hele lichaam. Ze kunnen hun vooruitgang goed volgen, wat hun zelfvertrouwen een boost geeft.
Vaak combineren wij de trainingen, waardoor het uitdagend, gevarieerd en leuk blijft. Door onze unieke werkwijze zijn we een passende plek voor kinderen en jongeren met ADHD, autisme of andere uitdagingen. Onze trainingen zijn ingedeeld in verschillende leeftijdsgroepen:
- Box ’n Fun: Speelse boks- en bootcamptrainingen voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Ze leren technieken, versterken hun zelfvertrouwen en ontwikkelen sociale vaardigheden.
- Box ’n Fit: Sportieve boks- en bootcamptrainingen voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Ze verbeteren hun kracht en conditie, terwijl ze discipline opbouwen en werken aan persoonlijke groei.
